نصائح للحامل

لا شك أن التعرف على مراحل الحمل وتطور الجنين خطوة بخطوة يُساعد الأبويين المستقبليين على الاطمئنان أول بأول على سلامة الحامل والجنين، ويُثير شغفهما وتعلقهما بالصغير المنتَظَر الذي يستعد رويدًا رويدًا ليخرج إليهما فيُكسبهما صفة الأمومة والأبوة التي هي من أروع ما تتوق له الكثير  من الأنفس. كما أن المتابعة …

تحرص كل سيدة على التغذية السليمة أثناء الحمل، وتبذل ما بوسعها لضمان توفير ما قد يحتاجه جنينها من عناصر غذائية تُساعده على التطور والنمو، كما تُحاول الحصول على ما تحتاجه كي لا تُعاني من سوء التغذية وما لها من تبعات خطِرة. وعلى الرغم من أن تناول الغذاء الصحي بشكل عام …